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发布日期:2025-07-05 22:41 点击次数:57
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
中医有“顺时养生”的理念,即顺应四时气候变化,调节生活规律,以强健身体、预防疾病。现在已进入盛夏时节,肥胖人群在日常生活中要注意什么?
在“科普专家说慢病”体重管理系列中医专题节目中,中国中医科学院西苑医院治未病中心、体检中心主任张晋表示,大家应根据自己的体质调节生活方式。一些肥胖人群存在阳虚的问题,平时不宜贪凉,少吃冷饮、少吹温度太低的空调冷风;要注意标本兼顾,可以吃一些利湿利水的食物。但如果在室外气温较高的环境中活动,从外界吸收了很多热,此时也可以适当吃一些冷饮。
张晋主任强调正规配资开户 ,许多肥胖患者都是复杂体质,建议在专业中医医师指导下调节体质,尽量达到平和状态。
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